岡崎市のパーソナルトレーニングジムが指導するおうちトレーニング
岡崎市パーソナルトレーニングジム
Training Studio Arpeggio
トレーニングスタジオ アルペジオです！
【1日3分お家でトレーニング🔥】
本日紹介するのは、
▪️フット・オン・ボックス・ベンチ・プッシュアップ▪️
基本のプッシュアップに慣れてきたら負荷を変えて挑戦してみましょう！
今回は強度を上げたプッシュアップです😄
台やソファなどに脚を乗せた状態で腕立てをします！
10回を目標に行ってみましょう💪
Let’s try✊
インスタグラムに様々な家トレーニングの動画をアップしていますので
是非是非チェックしてください！
training_studio_arpeggio
https://www.instagram.com/training_studio_arpeggio/
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Training Studio Arpeggio
トレーニングスタジオ アルペジオ
代表
小田 央彬
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📞電 話
営業時間
10:00〜21:00
場所
定 休 日
不定休
トレーニング・身体のことでお悩みの方はご相談ください。
岡崎市 パーソナルトレーニング ダイエット 姿勢改善
完全予約制 トレーニングジム スポーツ
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タグ: 岡崎市, パーソナルトレーニング, トレーニングジム, ダイエット, 姿勢改善, スポーツパフォーマンスアップ, ボディメイク, 豊田市, 安城市, 西尾市, マンツーマントレーニング