岡崎市で習慣を大事にしてるパーソナルジムは🤔
こんにちは！Training Studio Arpeggio 小田です😄😄
皆さんには習慣になっている事はあります❓❓
私は、朝のコーヒータイム&読書とアニメ鑑賞、筋トレは習慣になっています😳
色々と試して今はこんな感じで落ち着いています！
なぜ、唐突に習慣のお話をしたかと言うと、トレーニング(特にダイエット)にはこの習慣がとても大切になってきます！
正しい食事とトレーニングが出来て、ダイエットが成功しリバウンドも、し難くなります😌
ここが上手く出来れば怖いものなしです！
Training Studio Arpeggioでは習慣化をトレーナーがしっかりサポートいたします！
ダイエットやトレーニングが上手くいかない方は是非ご相談ください🤗
習慣についてはまた書きます！
小田
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Training Studio Arpeggio
トレーニングスタジオ アルペジオ
代表
小田 央彬
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