岡崎市で家でできるウエストのトレーニングを紹介しているパーソナルトレーニングジムは

Training Studio Arpeggio です！

トレーニングスタジオ　アルペジオ

【本日の1日3分お家でトレーニング】

□バンザイ・サイドベンド□

自分自身の腕と上半身をウエイトとして、バンザイをした状態で

サイドベンドをする種目になります🤔

一見、負荷が軽いように見えますが

ゆっくりやればやるほど意外とキツい種目です❗

Let’s try✊

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Training Studio Arpeggio

トレーニングスタジオ　アルペジオ

代表

小田　央彬

Instagram

training_studio_arpeggio

https://www.instagram.com/training_studio_arpeggio/

電 話

070-8319-3664

営業時間

10:00～21:00

場所

愛知県岡崎市日名中町11-14 第5御幸オフィス101号

定 休 日

不定休

トレーニング・身体のことでお悩みの方はご相談ください。

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