岡崎市でストレッチも行うパーソナルトレーニングジム💪
本日の岡崎市パーソナルトレーニングジムTraining Studio Arpeggioは
姿勢と疲れが気になるクライアント様のレッスンをさせていただきました！
どう言う状態かと言うと、お仕事柄、猫背になりやすく
立ち仕事もあって、見るからに全身が疲労していました😅
今回はトレーニング というよりはカラダの回復とコンディションを整えることに
重きを置いて1時間みっちりペアストレッチ、フォームローラ、機能改善のための
エクササイズをさせていただき、立った時の姿勢も良くなり
肩周りのだるさも軽減したとのことでした😄
お仕事でもベストパフォーマンスを出すために
お身体のメンテナンスも大切ですね‼️
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Training Studio Arpeggio
トレーニングスタジオ アルペジオ
代表
小田 央彬
＠training_studio_arpeggio
https://www.instagram.com/training_studio_arpeggio/
電 話
営業時間
10:00～21:00
場所
定 休 日
不定休
トレーニング・身体のことでお悩みの方はご相談ください。
岡崎市 北岡崎 東岡崎 豊田市 安城市 西尾市
パーソナルトレーニング ダイエット 姿勢改善
完全予約制 トレーニングジム スポーツ ヒップアップ
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タグ: アスリート, スポーツ, ランニング, かけっこ, 岡崎市, パーソナルトレーニング, トレーニングジム, ダイエット, 姿勢改善, スポーツパフォーマンスアップ, ボディメイク, 豊田市, 安城市, 西尾市, マンツーマントレーニング
岡崎市で自らも走るパーソナルトレーニングジム🏃♂️🏃♂️
本日の岡崎市パーソナルトレーニングジムTraining Studio Arpeggioは
アルペジオトレーナー小田の一日の活動報告になります😄
ありがたいことに朝からパーソナルのレッスンを行い、
ひと息ついて、アルペジオパワーアップのための打ち合わせへ‼️
これにつきましては、近々ブログ等々でアナウンスさせていただきます😄
そこから筋トレと龍北スタジアムへ走りに行ってまいりました🏃♂️
久しぶりの競技場に舞い上がってしまい、
右の太もも裏を少し炒めてしましましたが、充実した１日でした‼️
この調子で時間を無駄なく使いきって一日一日を過ごしたいです！
小田
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岡崎市で虫対策もバッチリなパーソナルトレーニングジムは🐜
本日の岡崎市 パーソナルトレーニングジムTraining Studio Arpeggioは
連日、蒸し暑い日が続いていますね！
そんな天候も相まってかアルペジオにもよく虫が出現するようになりました😂
感染症対策の一環で換気のために扉を開けているのも原因の１つですが、
それにしても最近はよく蚊に刺されています😭
小田だけなら我慢すればいい話ですが、お客様が刺されるわけにはいきません！
と言うわけで、買って来ました‼️
こいつがあればもう安心ということで
今年の夏は蚊取り線香改めペジ男(ぺじお)に頑張ってもらいたいと思います🐷
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岡崎市でウェアも販売しているパーソナルトレーニングジム👕
本日の岡崎市のパーソナルトレーニングジムTraining Studio Arpeggioは
６月も始まり蒸し暑い日も増えて来ましたね！
暑さに耐えかねて、アルペジオも冷房を入れ始めましたよ〜🎐🎐
これでお客様には快適にトレーニングしていただけると思います😄
夏が近づいたということでもう１つ‼️
アルペジオタンクトップの季節の到来🤩
販売を再開いたしますので、気になる方はお問い合わせください！
トレーニング や普段使いにもどうぞ！！
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岡崎市でかけっこ教室のミーティングをするパーソナルトレーニングジムは‼️
本日の岡崎市パーソナルトレーニングジムTraining Studio Arpeggioは
今週の日曜日から本格始動するかけっこ教室の全体ミーティングを行いました！
目的や各トレーナーの役割の再確認をし、
実際のレッスンで行う準備運動や動きづくりについて細かく細かく
ディスカッションしました😄
チームとしてさらに一体感が増したように思います‼️
日曜日が楽しみです😋
岡崎市でかけっこ教室、陸上教室をお探しの方はこちらまで！
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岡崎市でアスリートのトレーニングをしているパーソナルトレーニングジムは🏃♂️🏃♂️
本日の岡崎市パーソナルトレーニングジムTraining Studio Arpeggioは
アルペジオは町の小さなパーソナルトレーニングジムですが、
スポーツを生業としているアスリートのお客様もご利用いただいております！
陸上、サッカー、野球、水泳、ラグビー、etc….などの様々なアスリートの方々と
関わらせていただいて、毎回、刺激を受けております😄
それと同時にトレーニングを指導するものとして、
個々に合ったトレーニングやエクササイズを正しく処方して、
怪我なく、その人の持っている能力を最大限発揮できるように
したいという気持ちを持ってレッスンさせていただいております！
今はコロナ禍ということもあり、試合等も限られており、
モチベーションを維持するのも大変ですが、身体面だけでなく、気持ちの面でも寄り添えるトレーナーで居たいです✊
スポーツパフォーマンスアップのためのトレーニングもしておりますので、気になる方は、
お問い合わせください！
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岡崎市で通い放題プランの募集が始まったパーソナルトレーニングジムは🙃
本日の岡崎市パーソナルトレーニングジムTraining Studio Arpeggioは
６月がスタートして、もう半年終わってしまったのかと、
時間は進むスピードの速さに驚いている小田です‼️
６月１日より通い放題プランの募集を再開いたしました！
今回の募集は２名です‼️
こちらは先着順になりますので、ご連絡はお早めにお願いいたします！😯
いきなり入会するのは不安もあるかと思いますので、
ジムの無料見学やご相談をご利用ください😄
また、実際にアルペジオのレッスンを体験できる
体験トレーニングも実施しておりますので、こちらも合わせてどうぞ💪
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岡崎市のパーソナルトレーニングジムでダイエットするなら💪
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５月も終わりに差し掛かり、気温も上がって来て、夏を意識し始めて来た今日此の頃です☀️
夏に向けてダイエットをしようと、思いたつ方も多いのではないでしょうか🤓
スタートするなら今が絶好の始めどきです‼️
夏に向け計画的にダイエットのサポートをいたしますので一緒にがんばりましょう💪
あと、７・８月になってから焦って極端なダイエットは非常に危険なのでやめましょう！
体験トレーニングを実施しておりますので、夏に向けて頑張りたい方は
ぜひお問い合わせください‼️
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岡崎市で通い放題プランがあるパーソナルトレーニングジムは😄
本日の岡崎市パーソナルトレーニングジムTraining Studio Arpeggioは
アルペジオで行なっている通い放題プランについてのお知らせです‼️
平日10時〜16時、先着５名様限定で行なっているプランになります！
プランの変更で２枠の空きが出ましたので、
６月より追加で２名様を募集をしたいと思います‼️
先着順になりますので、早めにお問い合わせ下さい🙇♂️
よろしくお願いいたします！！
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岡崎市でキッズトレーニングも指導するパーソナルジムは💪
本日のTraining Studio Arpeggioは
梅雨の晴れ間が続いて過ごしやすいですね😄
そんな今回は、小学生の体操教室の先生として竜城スイミングさんにお邪魔してきました！
体操の時間はたくさんの学びがあってとても有意義な時間です🙎♂️
子どもたちが色んな技にチャレンジして成長する姿を見ると
いつの間にか小田の闘争心にもスイッチが入ります✊🔥
いくつになってもチャレンジする気持ちをもっていたいです😄
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岡崎市で身体の可動性をあげるパーソナルジムは‼️
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身体の硬さでお悩みのクライアント様のレッスンをさせて頂きました！
筋肉の硬さが関節の可動性を邪魔していたため、それを改善するための
プログラムをさせて頂きました💪
回を重ねるごとに良くなっているので継続して頑張っていきたいですね！
気になる方はぜひお問い合わせ下さい！
体験レッスンも行なっていますよー😄
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岡崎市で小学生のかけっこ教室をしているパーソナルジムは🏃♂️🏃♂️
本日の岡崎のパーソナルトレーニングジムTraining Studio Arpeggioは
ジムを離れて小学生のかけっこ教室を開催いたしました！
まだまだ大変な時期ですが、お集まり頂いた皆様に感謝申し上げます。
天候が心配でしたが快晴で絶好のかけっこ日和でした✌️
今回は体験会でしたが、６月より本格始動いたします！
こちらもよろしくお願いいたします🙇♂️
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