岡崎市のパーソナルジムのオフ日😄
本日の岡崎のパーソナルトレーニングジムTraining Studio Arpeggioは
本日はお休みをいただいたため
大好物を食べてきました✌️
そう！お刺身です🐟
久しぶりの好物に大興奮でした😍
PCFバランスもバッチリで、トレーニングをしている人にもオススメです‼️
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🔥 Training Studio Arpeggio
トレーニングスタジオ アルペジオ
👦 代表
小田 央彬
🖥HP
https://www.instagram.com/training_studio_arpeggio/
🗓予約
https://coubic.com/training-studio-arpeggio/999985#pageContent
📞 電 話
🕛 営業時間
10:00～21:00(最終受付 20:00)
🗾 場所
💠定 休 日
日曜日、祝日
パーソナルトレーニングとストレッチの専門店💪
トレーニング・身体のことでお悩みの方はご相談ください😊
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
タグ: 陸上教室, ジム, 運動習慣, 習い事, 疲労回復, パーソナルストレッチ, ストレッチ, パーソナルジム, 東岡崎, 北岡崎, 岡崎市, パーソナルトレーニング, トレーニングジム, ダイエット, 姿勢改善, ボディメイク
岡崎市で女性のためのトレーニングをしているパーソナルジムは💪
本日の岡崎のパーソナルトレーニングジムTraining Studio Arpeggioは
朝から女性クライアントのレッスンをさせていただきました！
見た目も綺麗なボディライン作りのためのトレーニングです💪
重いダンベルなどを持ってガンガン行うのではなく、
軽い重さで使いたい筋肉をはっきりと意識して
フォーム重視でトレーニングしていきます！
小田の細かい指導にもついて来て頂き充実したレッスンでした😄
この調子で頑張っていきましょう💪
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岡崎市で身体の可動性をあげるパーソナルジムは‼️
本日の岡崎のパーソナルトレーニングジムTraining Studio Arpeggioは
身体の硬さでお悩みのクライアント様のレッスンをさせて頂きました！
筋肉の硬さが関節の可動性を邪魔していたため、それを改善するための
プログラムをさせて頂きました💪
回を重ねるごとに良くなっているので継続して頑張っていきたいですね！
気になる方はぜひお問い合わせ下さい！
体験レッスンも行なっていますよー😄
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Training Studio Arpeggio
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代表
小田 央彬
＠training_studio_arpeggio
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ホットペッパーからのご予約はこちら
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000506729/?cstt=145
電 話
営業時間
10:00～21:00
場所
定 休 日
不定休
トレーニング・身体のことでお悩みの方はご相談ください。
岡崎市 豊田市 安城市 西尾市 パーソナルトレーニング ダイエット 姿勢改善
完全予約制 トレーニングジム スポーツ
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タグ: アスリート, スポーツ, ランニング, かけっこ, 岡崎市, パーソナルトレーニング, トレーニングジム, ダイエット, 姿勢改善, スポーツパフォーマンスアップ, ボディメイク, 豊田市, 安城市, 西尾市, マンツーマントレーニング
岡崎市で小学生のかけっこ教室をしているパーソナルジムは🏃♂️🏃♂️
本日の岡崎のパーソナルトレーニングジムTraining Studio Arpeggioは
ジムを離れて小学生のかけっこ教室を開催いたしました！
まだまだ大変な時期ですが、お集まり頂いた皆様に感謝申し上げます。
天候が心配でしたが快晴で絶好のかけっこ日和でした✌️
今回は体験会でしたが、６月より本格始動いたします！
こちらもよろしくお願いいたします🙇♂️
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岡崎市のパーソナルジムに新たに‼️
本日の岡崎市のパーソナルトレーニングジム Training Studio Arpeggioは
新たな仲間❓といいますか、新たな装備を手に入れました！
その名もキャリーワゴン！！！！
かけっこレッスンや出張トレーニングのマストアイテムになりそうです😄
沢山使いたいので、お仕事のご依頼お待ちしております🙇♀️
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トレーニングスタジオ アルペジオ
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岡崎市で習慣を大事にしてるパーソナルジムは🤔
こんにちは！Training Studio Arpeggio 小田です😄😄
皆さんには習慣になっている事はあります❓❓
私は、朝のコーヒータイム&読書とアニメ鑑賞、筋トレは習慣になっています😳
色々と試して今はこんな感じで落ち着いています！
なぜ、唐突に習慣のお話をしたかと言うと、トレーニング(特にダイエット)にはこの習慣がとても大切になってきます！
正しい食事とトレーニングが出来て、ダイエットが成功しリバウンドも、し難くなります😌
ここが上手く出来れば怖いものなしです！
Training Studio Arpeggioでは習慣化をトレーナーがしっかりサポートいたします！
ダイエットやトレーニングが上手くいかない方は是非ご相談ください🤗
習慣についてはまた書きます！
小田
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岡崎市のパーソナルジムのトレーナーが愛用🤗🤗
こんばんは！
Training Studio Arpeggio 小田です‼️
中学生の頃からずっとファンだった新垣結衣さんがご結婚し、
ガッキーロス真っ只中です😇
そんな事はさておき、本日は小田のトレーニングの相棒をご紹介しまします‼️
それがこちら
アルペジオではお馴染みのフォーローラー、ボール、スティックです🙌🙌
トレーニングジムなので見たことのある人もいるのではないでしょうか❓
小田はこれらをトレーニング前、トレーニング後に転がしています！！
コンディショニングの一環として行なっています✊
フォームローラーの使い方が分からない人でも、マンツーマンで教えますので、
興味のある方はご連絡くださいませ😄😄
小田
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岡崎市で小学生のかけっこ教室をしているパーソナルジムは🏃♂️🏃♂️②
皆さまこんばんは！
Training Studio Arpeggio 小田です😄
本日のアルペジオは小学生のかけっこ教室の講師として
お呼ばれしてきました！！
最近は嬉しいことに走りを教える機会が多く嬉しいです🏃♂️
あいにくの天候でしたが、走るときは何とか雨も止んでくれて
レッスンできました！天気の子がいましたね🤣🤣
ケガなく楽しく終われたのでとても楽しい教室でした✌️✌️
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岡崎市で梅雨にも負けないパーソナルジムは☂️
本日の岡崎のパーソナルトレーニングジムTraining Studio Arpeggioは
愛知県も梅雨入りが発表されましたね☔️
近頃は閉塞感のある生活を送っているので
ジメジメして外にも出れないと余計に気持ちも萎えてしまいますね😢
そんな気持ちを解消するために筋トレを始めてみませんか❓
適度な運動で梅雨のジメジメも吹っ飛ばしましょう✌️
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岡崎市でキッズレッスンを学ぶパーソナルジムは🤗
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金曜日という事で小学生の体操教室にお邪魔して来ました！！
こう見えて体操もできる小田です✌️
たくさんの子どもたちが新技に挑戦する姿を見て
思わず声援を送ってしまいました😄
出来なかったことができた瞬間は何にも代え難いですね‼️
これからもっとより良い指導ができるように私自身、頑張らなくてはいけないですね✊🔥
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岡崎市のパーソナルジムの休日☕️
本日の岡崎のパーソナルトレーニングジムTraining Studio Arpeggioは
本日はお休みをいただいて、１日のんびり過ごしていました！
ジムの機材のメンテナンスから始まり、その後は、、、、
溜まっていたアニメを一気に観ましたよ〜👀
最近は、呪術廻戦🌀とワンピース👒に絶賛ハマり中です✌️
小田は漫画、アニメ大好き人間なので、興味のある方はぜひぜひお話ししましょう😄‼️
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岡崎市でダイエットをサポートするパーソナルトレーニングジムは💪
本日の岡崎市パーソナルトレーニングジム、Training Studio Arpeggioは
当ジムで行うダイエットのお話です！
近頃は某ダイエット専門パーソナルトレーニングジムの効果もあって、
ダイエットをする際の選択肢の中にパーソナルトレーニングが浸透して来たかと思います🧐
今回はジム選びの参考になったら良いなと言う思いから
アルペジオで行なっているダイエットについて書きたいと思います‼️
ダイエットに関して指導していることは主に２つです！
まずは、筋トレ指導💪
一人ひとりの運動歴、性別、年齢、お身体のコンディションに合わせたご提案をさせて頂きます！
次に、お食事🍙
体重、体脂肪率、生活習慣を測定、ヒアリングした上で、目標設定をさせて頂き
食事指導しております！
その他にもご要望があれば柔軟に対応しておりますので、ご相談ください😄
アルペジオでは体験トレーニングを実施しているので、ぜひ一度トレーニングを体験ください‼️
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