岡崎市で習慣を大事にしてるパーソナルジムは🤔
こんにちは！Training Studio Arpeggio 小田です😄😄
皆さんには習慣になっている事はあります❓❓
私は、朝のコーヒータイム&読書とアニメ鑑賞、筋トレは習慣になっています😳
色々と試して今はこんな感じで落ち着いています！
なぜ、唐突に習慣のお話をしたかと言うと、トレーニング(特にダイエット)にはこの習慣がとても大切になってきます！
正しい食事とトレーニングが出来て、ダイエットが成功しリバウンドも、し難くなります😌
ここが上手く出来れば怖いものなしです！
Training Studio Arpeggioでは習慣化をトレーナーがしっかりサポートいたします！
ダイエットやトレーニングが上手くいかない方は是非ご相談ください🤗
習慣についてはまた書きます！
小田
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Training Studio Arpeggio
トレーニングスタジオ アルペジオ
代表
小田 央彬
＠training_studio_arpeggio
https://www.instagram.com/training_studio_arpeggio/
ホットペッパーからのご予約はこちら
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000506729/?cstt=145
電 話
営業時間
10:00～21:00
場所
定 休 日
不定休
トレーニング・身体のことでお悩みの方はご相談ください。
岡崎市 豊田市 安城市 西尾市 パーソナルトレーニング ダイエット 姿勢改善
完全予約制 トレーニングジム スポーツ
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タグ: アスリート, スポーツ, ランニング, かけっこ, 岡崎市, パーソナルトレーニング, トレーニングジム, ダイエット, 姿勢改善, スポーツパフォーマンスアップ, ボディメイク, 豊田市, 安城市, 西尾市, マンツーマントレーニング
岡崎市のパーソナルジムのトレーナーが愛用🤗🤗
こんばんは！
Training Studio Arpeggio 小田です‼️
中学生の頃からずっとファンだった新垣結衣さんがご結婚し、
ガッキーロス真っ只中です😇
そんな事はさておき、本日は小田のトレーニングの相棒をご紹介しまします‼️
それがこちら
アルペジオではお馴染みのフォーローラー、ボール、スティックです🙌🙌
トレーニングジムなので見たことのある人もいるのではないでしょうか❓
小田はこれらをトレーニング前、トレーニング後に転がしています！！
コンディショニングの一環として行なっています✊
フォームローラーの使い方が分からない人でも、マンツーマンで教えますので、
興味のある方はご連絡くださいませ😄😄
小田
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岡崎市で小学生のかけっこ教室をしているパーソナルジムは🏃♂️🏃♂️②
皆さまこんばんは！
Training Studio Arpeggio 小田です😄
本日のアルペジオは小学生のかけっこ教室の講師として
お呼ばれしてきました！！
最近は嬉しいことに走りを教える機会が多く嬉しいです🏃♂️
あいにくの天候でしたが、走るときは何とか雨も止んでくれて
レッスンできました！天気の子がいましたね🤣🤣
ケガなく楽しく終われたのでとても楽しい教室でした✌️✌️
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岡崎市で梅雨にも負けないパーソナルジムは☂️
本日の岡崎のパーソナルトレーニングジムTraining Studio Arpeggioは
愛知県も梅雨入りが発表されましたね☔️
近頃は閉塞感のある生活を送っているので
ジメジメして外にも出れないと余計に気持ちも萎えてしまいますね😢
そんな気持ちを解消するために筋トレを始めてみませんか❓
適度な運動で梅雨のジメジメも吹っ飛ばしましょう✌️
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岡崎市でキッズレッスンを学ぶパーソナルジムは🤗
本日の岡崎のパーソナルトレーニングジムTraining Studio Arpeggioは
金曜日という事で小学生の体操教室にお邪魔して来ました！！
こう見えて体操もできる小田です✌️
たくさんの子どもたちが新技に挑戦する姿を見て
思わず声援を送ってしまいました😄
出来なかったことができた瞬間は何にも代え難いですね‼️
これからもっとより良い指導ができるように私自身、頑張らなくてはいけないですね✊🔥
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岡崎市で打ち合わせが念入りなパーソナルジムは😂
本日の岡崎のパーソナルトレーニングジムTraining Studio Arpeggioは
迫るかけっこ教室の打ち合わせをして来ました‼️
より良い指導が出来るよう、これでもかと入念に話し合いを重ね
意見をぶつけ合っております🔥
今から当日が楽しみでワクワクが止まりません😄
かけっこ教室の詳細はこちらをご確認くださいませ！
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岡崎市のパーソナルジムの休日☕️
本日の岡崎のパーソナルトレーニングジムTraining Studio Arpeggioは
本日はお休みをいただいて、１日のんびり過ごしていました！
ジムの機材のメンテナンスから始まり、その後は、、、、
溜まっていたアニメを一気に観ましたよ〜👀
最近は、呪術廻戦🌀とワンピース👒に絶賛ハマり中です✌️
小田は漫画、アニメ大好き人間なので、興味のある方はぜひぜひお話ししましょう😄‼️
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トレーニング・身体のことでお悩みの方はご相談ください。
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パーソナルトレーニング ダイエット 姿勢改善
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岡崎市でダイエットをサポートするパーソナルトレーニングジムは💪
本日の岡崎市パーソナルトレーニングジム、Training Studio Arpeggioは
当ジムで行うダイエットのお話です！
近頃は某ダイエット専門パーソナルトレーニングジムの効果もあって、
ダイエットをする際の選択肢の中にパーソナルトレーニングが浸透して来たかと思います🧐
今回はジム選びの参考になったら良いなと言う思いから
アルペジオで行なっているダイエットについて書きたいと思います‼️
ダイエットに関して指導していることは主に２つです！
まずは、筋トレ指導💪
一人ひとりの運動歴、性別、年齢、お身体のコンディションに合わせたご提案をさせて頂きます！
次に、お食事🍙
体重、体脂肪率、生活習慣を測定、ヒアリングした上で、目標設定をさせて頂き
食事指導しております！
その他にもご要望があれば柔軟に対応しておりますので、ご相談ください😄
アルペジオでは体験トレーニングを実施しているので、ぜひ一度トレーニングを体験ください‼️
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岡崎市で通い放題をやっているパーソナルトレーニングジムは💪
本日の岡崎市パーソナルトレーニングジム、Training Studio Arpeggioは
今回はTraining Studio Arpeggioの通い放題プランのご紹介です！
平日10:00〜16:00、５名様限定で行なっております！
開始当初から定員に達してしまいましたが、今回２名様分レッスン枠が空きましたので
再度、募集のお知らせです‼️先着順になりますので、
ご興味のある方はぜひお問い合わせ下さい😄
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岡崎市 豊田市 岡崎市 西尾市
パーソナルトレーニング ダイエット 姿勢改善
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岡崎市のパーソナルトレーニングジム、トレーナー初めての❓🙄
本日の岡崎のパーソナルトレーニングジムTraining Studio Arpeggioは
先日ですがお話ですが、トレーナー小田は人生で初めて登山を経験しました‼️
登山が趣味のトレーナーの先輩にお誘いいただき行かせて頂きました😄
普段はアルペジオに引きこもっているので、いい機会と思い
即決で参加の連絡をしてしまいました！！
大自然の中、良い汗をかいて、山で食べるご飯もも美味しかったです😄
これから新たな趣味になるかもしれません😉
また行きたい‼️
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岡崎市でアスリートを指導するパーソナルトレーニングジムは💪
本日の岡崎のパーソナルトレーニングジムTraining Studio Arpeggioは
アスリートのクライアント様のレッスンをさせて頂きました💪
本日のテーマは爆発力‼️
短い時間で強い力を発揮するためのトレーニングをいたしました🖐
瞬発力やジャンプ力に直結してくるので、
速く正確に行うことがとても重要です🙆♂️
良い形でトレーニングを終えることが出来たので、状態の良さが伺えます😄
試合でベストなパフォーマンスが発揮できるように、引き続きサポートしていきます✊🔥
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パーソナルトレーニング ダイエット 姿勢改善
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岡崎市で小学生の運動指導をしているパーソナルトレーニングジムは🏃♂️🏃♂️
本日の岡崎のパーソナルトレーニングジムTraining Studio Arpeggioは
ご縁があって、小学生の運動指導をさせて頂きました！
普段の姿勢が気になるとのことで、姿勢を見させてもらった上で
本人に合ったエクササイズを処方させて頂きました😄
一回だけでも良い変化がありましたが、継続して行うことが大切なので
頑張って続けていきたいですね✊
また、走り方も気になっていた様なので、
簡単な走り方のレッスンもさせていただきました🏃♂️🏃♂️
走り方のレッスンも行なっているので、大人もお子様も
気になった方はお問い合わせ下さい‼️
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